• 1 copo pequeno de suco de laranja
• 1/2 beterraba crua e 1 cenoura média
Modo de fazer:
Centrifugue a cenoura e a beterraba e misture ao suco de laranja
Se você quer um tom de pele bonito no verão, consuma os seguintes
alimentos um mês antes de lagartear na praia: cenoura, abóbora, manga,
espinafre, pimentão, brócolis, couve, melão, mamão papaia, tomate, beterraba e
melancia.
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