SUCO BRONZEADOR É FÁCIL DE FAZER E PODEROSO

Ingredientes:
• 1 copo pequeno de suco de laranja
• 1/2 beterraba crua e 1 cenoura média

Modo de fazer:
Centrifugue a cenoura e a beterraba e misture ao suco de laranja

Se você quer um tom de pele bonito no verão, consuma os seguintes alimentos um mês antes de lagartear na praia: cenoura, abóbora, manga, espinafre, pimentão, brócolis, couve, melão, mamão papaia, tomate, beterraba e melancia.

BETACAROTENO EM CÁPSULAS FUNCIONA MESMO PARA DEIXAR O CORPO BRONZEADO POR MAIS TEMPO?

É uma saída para quem não consegue ingerir a quantidade do nutriente nas refeições. Alguns estudos mostram que doses muito altas predispõem ao câncer e outros afirmam que, ao contrário, protegem contra essa doença. Na dúvida, procure um dermatologista

COMER CENOURA PARA UM BRONZEADO LINDO É LENDA URBANA?

Definitivamente não é. Dermatologistas recomendam comer cenoura, batata-doce, abóbora, beterraba, mamão papaia, manga, brócolis e espinafre que são ricos em betacaroteno e que dá às frutas a cor amarela e alaranjada nas folhas. Além de dar uma turbinada no bronzeado ainda ajuda a proteger dos raios ultravioleta A, responsáveis pelo envelhecimento precoce e pelo câncer de pele. Mas para ter resultado deve-se comer 3 cenouras por dia. Para ativar o poder bronzeador, o ideal é ingerir três cenouras diariamente. O betacaroteno funciona como se tingisse a pele por dentro!

DÚVIDAS PARA ESCOLHER O PRESENTE?

Que tal um presente de Natal diferente neste ano? A Menina Flor oferece o Gift Card! Você escolhe o serviço que quiser e presenteia as pessoas queridas. Até para você mesma.
Quem não gostaria de ganhar uma massagem? Um tratamento? Um corte de cabelo? Tudo que uma mulher sonha e ninguém lembra como uma opção de presente original e que vai acertar na mosca.

QUANTOS COPOS DE ÁGUA TOMAR NO VERÃO?

Em todas as estações devemos tomar 8 copos de água por dia, no verão mais ainda.

Sob o sol, na praia ou na piscina, é imprescindível. A pele fica ressecada e precisa se se hidratar com uma ingestão de líquido. Também o suor faz com que o corpo perca mais líquido. Você pode também saborear sucos frescos naturais e chás refrescantes. MUITO LÍQUIDO FAZ A PELE FICAR MUITO MAIS BONITA e evita-se pedra nos rins.

QUAL A MELHOR MASSAGEM PARA COMBATER CELULITE?

As massagens redutora, modeladora e a drenagem linfática são indicadas para reduzir a gordura localizada, diminuir medidas, eliminar toxinas, inchaços e suavizar a aparência da celulite.

Modeladora

Ideal para esculpir algumas regiões do corpo e dissolver nódulos de gordura na barriga, quadris e coxas. A massagista pressiona e massageia todo o corpo com foco na gordura localizada, reduzindo a celulite. Elimina também as toxinas do corpo através da urina e do suor.

Redutora

Mesmo sistema da modeladora feita somente nos pontos em que a pessoa quer eliminar a gordura, exemplo, barriga e culotes. É poderosa para diminuir as medidas e combater a celulite. Por causa da pressão, pode deixar as regiões do corpo doloridas nas primeiras sessões.

Drenagem linfática

Feita com movimentos lentos e suaves por todo o corpo e proporciona relaxamento. Ativa a circulação, acelera o metabolismo, diminui medidas, reduz o inchaço e combate a celulite. São feitos movimentos em pontos específicos para drenar a linfa que fica na superfície da epiderme e as toxinas são eliminadas pela urina naturalmente. Não reduz drasticamente as gorduras localizadas como as massagens modeladora e redutora, mas combate a retenção de líquidos que prejudicam a oxigenação dos tecidos e formam os nódulos que causam a celulite.