COMER CENOURA PARA UM BRONZEADO LINDO É LENDA URBANA?

Definitivamente não é. Dermatologistas recomendam comer cenoura, batata-doce, abóbora, beterraba, mamão papaia, manga, brócolis e espinafre que são ricos em betacaroteno e que dá às frutas a cor amarela e alaranjada nas folhas. Além de dar uma turbinada no bronzeado ainda ajuda a proteger dos raios ultravioleta A, responsáveis pelo envelhecimento precoce e pelo câncer de pele. Mas para ter resultado deve-se comer 3 cenouras por dia. Para ativar o poder bronzeador, o ideal é ingerir três cenouras diariamente. O betacaroteno funciona como se tingisse a pele por dentro!