Prevenção na hora de cuidar das unhas

É essencial se certificar de que os materiais metálicos usados no salão de beleza são esterilizados corretamente, para evitar uma infecção bacteriana e transmissão de outras doenças (como hepatite B, hepatite C, etc.).
Para garantir que o uso é confiável, faça com que o material seja esterilizado na sua frente, para evitar futuras preocupações.
Levar o próprio kit de material também é recomendável. 

Higiene com as mãos

É bom tomar cuidado com as mãos, caso contrário, elas ficam envelhecidas antes da hora. Sem contar possíveis contaminações se não tiver o devido cuidado.
Depois de lavar as mãos, tomar banho ou fazer qualquer atividade que possa deixar a mão úmida, seque bem a mão entre os dedos. 

Tratamentos para as unhas

Ao contrário do que muitas mulheres fazem, não é certo tirar muito as cutículas. Como elas protegem contra infecções bacterianas, deve-se tirar somente um pouco para não ficar com excesso. Peça a sua manicure.
Pinte no máximo uma vez por semana. Pintar muitas vezes deixa a unha ressecada. A acetona também causa este efeito, portanto, o ideal é usar removedor de esmalte.
Para as pessoas alérgicas a esmalte e que não querem deixar as unhas sem pintar, o correto é pintar uma semana sim e uma semana não. 

Pés bem cuidados no verão

As regras básicas para cuidar dos pés no verão são lavar e secar muito bem entre os dedos e passar talco antisséptico, usar protetor solar se estiver expondo os pés e não cortar as unhas pelos cantos, pois isso facilita a entrada de bactérias.
Não deixe também as unhas ficarem muito grandes. Podem infeccionar e machucar. 

Cuidados com as mãos

Para evitar o envelhecimento das mãos use protetor solar. As pessoas costumam usar o protetor no rosto e esquecem de outros lugares que podem envelhecer rapidamente com o sol forte, como as mãos. Também o pescoço, colo e braços precisam de protetor solar.

O uso de hidratantes também deve ser constante, de preferência depois de lavá-las. 

Como cuidar dos pés depois de usar salto

Usar escalda-pés pode ser bem relaxante e útil para os pés depois de longas horas usando salto alto ou até mesmo em um dia de muita correria com tênis baixo e aparentemente confortável.

Sobrecarregar os pés pode causar dor nas costas, quadris e cervical. Para evitar estas dores, você pode:

Colocar os pés em uma bacia de água quente e deixá-los lá por cinco minutos, depois por 30 segundos em uma bacia de água fria. Faça isso pelo menos três vezes e seus pés já terão relaxado um pouco.

Massageie os pés com um creme hidratante, quando eles estiverem secos, por dez minutos em movimentos de deslizamento.

Sentada, você pode também apoiar os pés em uma bolinha de tênis e fazer movimentos para frente e para trás.

Andar descalço no verão

A exposição dos pés pode causar micoses, infecções e frieiras. Para evitar estes problemas, evite andar descalço em lugares quentes e úmidos, como na praia, piscinas ou saunas.
Lave e enxágue bem os pés, e não retire as cutículas – elas formam uma proteção que podem evitar as infecções. 

Hidratantes para os pés no verão

É recomendado cremes hidratantes com a presença de silício, óleo de silicone, vitamina D, lecitina de arroz e pantenol. 

 

DIA INTERNACIONAL DAS MULHERES

Cuidados com o cabelo no verão

Deve-se tratar os cabelos com produtos apropriados para cada tipo de cabelo, além de manter a hidratação frequente. Para quem se expõe muito ao sol e ao mar, recomenda-se o uso de produtos para cabelo com filtros contra raios UV.