Soluções para não roer unhas

Roer unhas é sinal de ansiedade. O tratamento para isto é mais profundo já que envolve a psicologia no ato.
Anote em quais momentos de ansiedade você passa a roer as unhas e tente lidar com o problema, seja sozinho ou com a ajuda de um terapeuta.
Mantenha as unhas curtas e lixadas, assim não haverá pontas para dar início à compulsão.
O uso de esmaltes e base também é bom para o tratamento, pois o gosto amargo vai impedir de roer as unhas.