Como evitar manchas no rosto

Para evitar as manchas no rosto ou em qualquer outra parte do corpo, use TODO TIA um protetor solar mesmo nos dias nublados e lembre-se:
• Não esprema cravos e espinhas
• Não se exponha ao sol depois de lidar com limão
• Sempre limpe, tonifique e hidrate a pele diariamente, utilizando produtos específicos para o seu tipo de pele.
O dermatologista é o médico especializado em cuidados com a pele, cabelos e unhas. Se for necessário, marque uma consulta com ele.

Cigarro não combina com pele e cabelos bonitos

·   O cigarro promove o envelhecimento precoce da pele

·   A fumaça do cigarro libera radicais livres promove o aparecimento precoce de rugas

·   O alcatrão é responsável pela coloração amarelada que se deposita nos dentes, unhas e pele do rosto

·   Há risco maior de câncer de pele e boca

·  Os cabelos ficam opacos e caem mais

· Piora a acne

 

Após 4 semanas sem cigarro, a pele e os cabelos ficam mais bonitos e vão ficar muito mais.

E aí, vale a pena parar, concorda?

 

 

ESSAS MULHERES MARAVILHOSAS

Feliz Dia da Mulher!
Nesta data nada melhor que um poema composto por Carlos Drummond de Andrade que diz absolutamente tudo. Nosso presente por este dia tão especial.
A mãe e o pai estavam assistindo televisão, quando a mãe disse:
- Estou cansada e já é tarde, vou me deitar.
Foi para a cozinha fazer sanduíches para o lanche o dia seguinte na escola, passou uma água nas taças das pipocas, tirou carne do freezer para o jantar do dia seguinte, confirmou se as caixas dos cereais não estavam vazias, encheu o açucareiro, colocou os talheres na mesa e preparou a cafeteira do café para estar pronta para ligar no dia seguinte. Colocou ainda roupas na máquina de lavar, passou uma camisa e pregou um botão que estava caindo. Guardou umas peças do jogo que ficaram em cima da mesa e pôs a agenda do telefone no lugar. Regou as plantas, despejou o lixo e pendurou uma toalha para secar.
Bocejou, espreguiçou-se e foi para o quarto. Parou ainda no escritório e escreveu uma nota para o professor do filho, colocou num envelope junto com o dinheiro para pagamento de uma aula e apanhou um caderno que estava caído debaixo da cadeira.
Assinou um cartão de aniversário para uma amiga, selou o envelope e fez uma pequena lista para o supermercado. Colocou ambos perto da carteira.

Nessa altura o pai disse lá da sala:
 - Pensei que você tinha ido se deitar.
- Estou a caminho, respondeu ela.
Colocou água na tigela do cão e o chamou para dentro de casa. Certificou-se de que as portas estavam fechadas. Olhou o quarto de cada um dos filhos, apagou a luz do corredor,
pendurou uma camisa, atirou umas meias para o cesto da roupa suja e conversou um bocadinho com o mais velho que ainda estava estudando.
Já no quarto, acertou o despertador, preparou a roupa para o dia seguinte e arrumou os sapatos. Depois lavou o rosto, passou creme,
escovou os dentes e acertou uma unha quebrada.
A essa altura, o pai desligou a televisão e disse:
- Vou me deitar. E foi... sem mais nada.
Notou aqui alguma coisa de extraordinário?
Ainda perguntam por que é que as mulheres vivem mais e são tão MARAVILHOSAS?
Porque são mais fortes e feitas para resistir.

Carlos Drummond de Andrade

O Carnaval acabou. O ano agora começou de verdade.

O Carnaval acabou. Agora não tem jeito, chegou a hora de cumprir as promessas de ano novo e começar a caminhar 3 vezes por semana por 30 minutos. Aproveite para escutar 10 músicas que você ADORA e uma o útil ao agradável, mas leve a sério.

Xô ressaca, mantenha-se hidratada.

Mantenha-se hidratada. O álcool desidrata o corpo e como a cerveja é diurética, nos faz eliminar muito líquido e você precisa reabastecer o tempo todo.
Como a bebida diminui o nível de açúcar no sangue, comer é superimportante para que o organismo não saia do seu nível normal. Comer antes de dormir também ajuda algumas pessoas.

Vacinação contra HPV começa em 10 de março na rede pública

A partir de 10 de março, meninas de 11 a 13 anos poderão receber a vacina contra o vírus HPV nas escolas e postos de saúde da rede pública. Ajude a prevenir o futuro das nossas meninas! Compartilhe! http://zip.net/bcl017

Vacina contra Hepatite B é gratuita até os 49 anos

Vacinação contra Hepatite "B" é gratuita nos postos de saúde do estado para pessoas com até 49 anos
São apenas 3 doses! 
A hepatite "B" pode ser adquirida inclusive por alimentos mal higienizados, além de relação sexual, contato com sangue, etc e é a mais comum na população.http://www.prefeitura.sp.gov.br/cidade/secretarias/saude/vigilancia_em_saude/vacinacao/index.php?p=7309